카페인 투여가 무산소성 파워에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제1호, 53-62, 1999. 본 연구는 C대학교에 재학중인 사이클 선수 7명(운동선수 집단)과 체육학과 학생 7명(비운동선수 집단)을 대상으로 카페인 투여시 집단과 투여량에 따른 무산소성 파워 및 혈중 젖산농도의 변화를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 카페인 투여시 TP와 PP 그리고 MP는 운동선수 집단이 비운동선수 집단 보다 높게 나타났으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 카페인 투여시 LA는 운동선수 집단이 비운동선수 집단 보다 높게 나타났으나, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, 투여량에 따른 TP, PP, MP는 카페인 2.5㎎/㎏을 투여하였을 경우에 가장 높게 나타났으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 넷째, 투여량에 따른 LA는 카페인 2.5㎎/㎏ 투여시 가장 높게 나타났으나, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 다섯째, 집단과 투여량에 따른 TP, PP, MP 그리고 LA에 대한 상호작용 효과는 나타나지 않았다. 결론적으로 종합해 보면 카페인이 무산소성 파워를 향상시키는 것은 분명하며, 카페인의 적정량은 체중 1㎏당 약 2.5㎎으로 나타났다. 이러한 사실은 카페인이 비지구성 운동선수들의 경기력 향상을 위한 운동능력 향상 보조물(ergogenic aids)로서의 효용 가치를 높일 것으로 생각된다.

The Effect of Caffeine Ingestion on Anaerobic Power. Exercise Science, 8(1); 53-62, 1999. The purpose of this study was to investigate the acute effect of caffeine ingestion on anaerobic power output and blood lactate concentration. Fourteen volunteers from C university (seven professional cyclists and seven nonathletes) participated in the study so that the following results were obtained. 1) TP, PP and MP were significantly higher in the professional cyclists than in the nonathletes. 2) The concentration of LA was not significantly different between the professional cyclists and the nonathletes. 3) TP, PP, MP were significantly higher with caffeine(2.5㎎/㎏) compared to placebo. 4) There were no significant effect of caffeine ingestion volume on LA concentrations. 5) There was no interaction between group and caffeine ingestion volume. In conclusion, anaerobic power outputs were enhanced by caffeine compared to placebo, reasonable volume of caffeine showed 2.5mg/kg. Therefore, it was concluded that caffeine could be used as an ergogenic aid for short-term high intensity events.