본 연구의 목적은 에어로빅댄스 무용 활동이 고령자의 TNF-α, 심혈관위험인자, 건강 체력에 미치는 영향을 규명하기 위해 24명을 대상(실험집단 12명, 통제집단 12명)으로 운동 빈도는 4일(월, 수, 목, 금요일), 운동시간은 50분으로 10주 동안 실시하였다. 본 연구에서 무용 활동의 강도는 Kavonen의 목표 심박수 방법으로 목표심박수가 60~85% 범위인 120~160회/분으로 실시하였다. 자료처리는 SPSS 12.0을 이용하여 실험집단과 통제집단의 집단별 및 시기별 차이를 알아보기 위하여 Repeated two-way ANOVA을 실시하였으며 연구결과는 다음과 같다. TNF-α는 실험집단과 통제집단에서 유의한 차이를 보이지 않았다. 심혈관위험인자 중 혈당[F1=4.374, p<.05], 중성지방[F1=7.081, p<.01], 수축기 혈압[F1=6.420, p<.05] 등이 실험집단에서 유의하게 감소하고, HDL-Cholesterol [F1=4.430, p<.05]은 증가하였다. 건강 체력 중 심폐지구력[F1=5.099, p<.05], 평형성[F1=5.508, p<.05] 등이 실험집단에서 통계적으로 유의한 향상을 가져왔다. 고령자의 경우 부상이나 상해 등의 이유로 쉽게 접할 수 없는 경우가 많지만 본 연구를 통하여 고령자들에게 에어로빅댄스 무용 활동은 적합한 운동으로 입증되었으며, 심혈관위험인자 및 건강 체력에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.

The purpose of this study was to investigate the effect of aerobic dance activities on TNF-α, cardiovascular risk factor, health physical fitness in elderly. The subjects for this study were 24 elderly people who participated in this experiment voluntarily. This subjects were divided into two groups: aerobic dance activities group(n=12), and control group(n=12). The experimental group was provided with 4 times per week of aerobic dance activities for 10 week periods each of which was taken 50 minutes. They were assessed for TNF-α, blood glucose, triglyceride, total cholesterol, HDL-Cholesterol, LDL-Cholesterol, SBP, DSP, cardio-respiratory endurance, muscle endurance, flexibility, balance, agility throughout pre-post testing in both group. The collected data were analyzed by repeated two-way ANOVA. The result indicated that. TNF-α was no significant differences between the aerobic dance activities group and control group. Aerobic dance activities group had significant difference in the blood glucose(p<.05), triglyceride(p<.01), HDL-Cholesterol(p<.05), SBP(p<.05) among the cardiovascular risk factor compared with control group. Cardio-respiratory endurance(p<.05), balance(p<.05), among the health physical fitness were significantly increased in the aerobic dance activities group compared with control group. This results suggest that aerobic dance activities may have benefit on cardiovascular risk factor and health physical fitness. But The research founded no connection between TNF-α and cardiovascular risk factor in the aerobic dance activities.