본 연구는 초등교사들의 교사효능감과 주관적 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방안에 대한 모색으로서, Synchronicity 현대 음악명상을 적용한 교사연수 프로그램을 개발하고 프로그램 적용 효과를 교사 효능감 및 주관적 삶의 질에 미치는 영향 측면에서 알아보고자 하는 데 그 목적이 있다. 그 결과, 첫째, 미국 Synchronicity Foundation 센터의 현대 음악명상 프로그램의 모형을 기본으로 본 연구에서의 프로그램을 재구성하되 초등교사라는 적용 대상과 그 대상이 요구하는 연수 내용의 필요에 맞추어 수업전문성 관련 연수내용을 기존의 프로그램에 포함시킨 Synchronicity 현대 음악명상을 적용한 교사연수 프로그램을 개발하였다. 즉, 요가 및 알아차림과 읽기, 그리고 반복명상으로 구성된 Synchronicity 현대 음악명상이 각 회기의 전반부와 후반부에 있으며 그 사이인 중간에는 수업전문성 관련 연수내용을 삽입한 형태의 프로그램으로서, 예비실험과 본실험을 거친 후 수정·보완하여 완성하였다. 둘째, Synchronicity 현대 음악명상을 적용한 교사연수 프로그램은 초등교사의 교사효능감(자기조절 효능감, 자신감, 과제난이도 선호도 등)을 긍정적으로 향상시키는 효과가 있었다. 셋째, Synchronicity 현대 음악명상을 적용한 교사연수 프로그램은 초등교사의 주관적 삶의 질(신체적 건강의 변화, 심리적 건강의 변화, 사회적 관계의 변화, 생활환경의 변화 등)을 긍정적으로 향상시키는 효과가 있었다.

This study is for finding out the method to improve the subjective quality of life and efficacy of elementary school teachers, for developing training program for teachers applied with synchronicity comtemporary music meditation, and for studying the effect on the subjective quality of life and teacher`s efficacy. First, training program for teachers applied with synchronicity modern music meditation including class expertise, based on comtemporary music meditation program from Synchronicity Foundation center as a basic model and adjusted for elementary school teachers, was developed. Second, there was more meaningful difference regarding efficacy of teachers variable between preliminary and post test in comparison group 1 which had training program for teachers applied with synchronicity comtemporary music meditation than comparison group 2 which did nothing. Third, there was more meaningful difference regarding teachers` subjective quality of life between preliminary and post test in the experimental group treated with training program for teachers applied with synchronicity comtemporary music meditation than comparison group 1 which had training program and comparison group 2 which did nothing. Therefore, we can reach the conclusion that training program for teachers applied with synchronicity comtemporary music meditation have effects to improve elementary school teachers` subjective quality of life(change of physical health, change of psychological health, change of social relationship, and change of life environment etc.) positively.