사회 진보와 발전에 따라 노동 효율은 급속히 상승하고 가사 노동은 사회화됨으로써 개인의 여가 시간은 점차 늘어나고 있다. 이에 어떻게 하면 여가시간을 알차게 보내는가 하는 것이 사회학적 연구 주제로 대두되었다.
사람들은 종종 아주 자연스럽게 여가 시간에는 행복을 누려야 한다고 생각한다. 유가·도가·불가 3가의 관점에서 보자면 여가 시간은 한가히 레저나 휴식을 즐겨야 하지 고달피 지친 일상의 연속이 되어서는 안 된다. 그러나 휴식과 노동은 완전히 다른 두 가지 일로 나눌 수 없다. 휴식과 노동은 우리 삶에서 빠뜨릴 수 없는 부분이다. 그러므로 휴식이든 노동이든 삶 전체가 행복의 원천이 되어 즐길 수 있는 방법을 동양사상에서 찾아보도록 하겠다.
Individual leisure time is increasing by the social progress and development. Therefore, how to use leisure time creatively is became a research theme of sociology.
People think that we should enjoy the leisure time. In terms of Confucianism, Taoism, and Buddhism, we should enjoy leisure time and it should not be a continuation of daily exhaustion. But rest and labor cannot be divided to completely different two things. These two is essential parts of our life. Therefore, in this paper, how to enjoy the whole life is investigated in the East Asian thoughts.